Kareena kapoor की तरह करें योगा और Deepika Padukone की मानें सलाह तो हो जायेंगे फिट

नई दिल्ली:   जहाँ एक ओर बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर योगा सेशन  के लिये निकल पड़ी तो वहीँ दूसरी और दीपिका सही आहार लेने की सलाह दे रही है जानिए सेहत के बारे में दोनों की राय। बॉलीवुड अभिनेत्री करीना कपूर कल जब योगा सेशल करके निकल रही थीं उस दौरान उन्हें कैमरे में कैद कर लिया गया. हाल ही में एक इंटरव्यू में करीना कपूर ने एक अखबार को दिए इंटरव्यू में उन लोगों को करारा जवाब दिया था जो उनकी बॉडी को लेकर टिप्पणी करते थे. करीना ने कहा था- ये अपसेट करने वाली बात है कि लोग आपको इन बातों से जज करते हैं. किसी को इस पर कहने का कोई हक नहीं है कि मैं खुद को कैसे रखती हूं या फिर मैं किस तरह की मां हूं. सबकी अपनी राय होती है

करीना कपूर ग्रे टैंक टॉप और ब्लैक ट्रैक पैंट पहने हुए थीं. बता दें कि पिछले साल दिसंबर में करीना कपूर ने बेटे तैमूर को जन्म दिया है और तभी से वो फिटनेस पर काफी ध्यान दे रही है. इसकी वजह ये भी है कि उन्हें जून से अपनी अपकमिंग फिल्म वीर दी वेडिंग की शूटिंग शुरू करनी है जिसमें उनके साथ सोनम कपूर भी हैं. 

बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण का कहना है कि वजन को नियंत्रित करने का मतलब भोजन त्यागना नहीं है, बल्कि सही वजन पाने के लिए सही आहार का सेवन करना और रोजाना व्यायाम करना जरूरी है। दीपिका ने बताया, ‘वजन नियंत्रित करने का मतलब भोजन त्यागना नहीं, बल्कि सही आहार का सेवन करना है। इसमें पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता और फिट रहने के लिए रोजाना व्यायाम करना शामिल है।’

केलॉग्स इंडिया के साथ जुड़ी दीपिका अपनी छरहरी काया के लिए जानी जाती हैं। अपने प्रशंसकों को स्वास्थ्य संबंधी सुझाव देते हुए अभिनेत्री ने कहा, ‘ऐसे आहार का सेवन करें जो स्वास्थ्यवर्धक और पोषक तत्वों से भरपूर हो।’ दीपिका फिलहाल ऐतिहासिक पृष्ठभूमि पर बन रही संजय लीला भंसाली की फिल्म ‘पद्मावती’ की शूटिंग में व्यस्त हैं।
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