तेजपत्ता भारतीय मसालों का अहम हिस्सा है। यह भोजन में न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत भी संवारता है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
1. तेजपत्ते के 2-3 पत्तों को आधा कप पानी या चाय में उबालकर पीने से जुकाम व खांसी में आराम मिलता है।
2. डायबिटीज रोग में इसकी पत्तियों का पाउडर एक महीने तक प्रयोग करने से रक्त में ग्लूकोज और कोलेस्ट्रोल के स्तर में कमी आती है।
3. इस पाउडर से हफ्ते में दो बार मंजन करने से दांतों की चमक व सफेदी बनी रहती है।
4. अनिद्रा की समस्या में तेजपत्ते के थोड़े से पाउडर को पानी में मिलाकर रात को सोने से पहले ले।
5. इसके 1-2 पत्तों को एक कप पानी में उबाल लें। आधा होने के बाद ठंडा होने पर पीने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी आती है लेकिन इसके प्रयोग के दौरान तली-भुनी चीजें न खाएं।
6. पेट में इंफेक्शन होने पर तेजपत्ते को सब्जी में प्रयोग करें।
7. कफ के लिए इसके दो पत्तों को कूटकर चाय या दूध में उबालकर पीने से लाभ होगा।
