हॉट सीजन में ठंडी तरावट के लिए सभी को जूस पीना बहुत पसंद है। तो क्यों घर में ऎसा जूस बनाकर पीएं जो हेल्दी भी हो और ठंडा भी।
सामग्री-
150 ग्राम तरबूज
20 ग्राम पुदीना पत्ती
60 मिलीलीटर सेब का रस
10 ग्राम काली मिर्च
नमक स्वादानुसार।
बनाने की विधि-तरबूज के बीज निकाल कर तरबूज को छोटे-छोटे टुकडों में काट लें, फिर इसमें पुदीना पत्ती, नमक, काली मिर्च और सेब का रस मिलाकर प्यूरी बना लें। अब इसमें आइसक्यूब डालकर पुदीना पत्ती से सजाएं और सर्व करें।
