गर्मियों का मौसम मौज-मस्ती प्लान करने का और ताजा फल खाने का होता है। लेकिन तेज गर्मी के दिनों में त्वचा सूर्य की किरणों के सम्पर्क में आती है तो वह झुलसकर काली पड जाती हैं। इसे सनबर्न कहते हैं। सूर्य की अल्ट्रा वॉयलेट किरणें त्वचा में उपस्थित मेलानिन तत्व नष्ट कर देती हैं। फलस्वरूप त्वचा सांवली या काली हो जाती है। लेकिन कुछ बातों का खास ध्यान रखने पर चिल-चिलाती धूप में भी पाई जा सकती है खिलीखिली त्वचा। आइए जानते हैं कैसे-
तेज गर्मी में त्वचा पर रैशेज और एक्ने होना एक सामान्य समस्या है। इनसे बचने के लिए आप कुछ घरेलू नस्खों को भी आजमाएं, जैसे- पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं। तेज धूप में त्वचा को ढक कर रखें।
- दो चम्मच बेसन में चार चम्मच दही मिलाकर झुलसी त्वचा पर अच्छी तहर लेप लगाएं।
- एक चममच चंदन का बूरा, एक चम्मच बेसन, एक चम्मच गुलाबजल और आधा चम्मच नींबू का रस-इन सबको मिलाकर सनबर्न पर लगाएं। 10 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ कर लें।
- मिनरल वॉटर में मुलतानी मिट्टी कापेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे की झुलसी त्वचा पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ कर लें।
- आप घर से निकलने के पहले ठंडा पानी या नींबू पानी पी लें। इससे शरीर में नमी बनी रहती हैं।
- चेहरा, गाल, पीठ, गर्दन, हाथ, पैर आदि पर सनस्क्रीन लोशन लगाएं।
- ठंडे पानी से स्नान के बाद कोल्ड क्रीम या जैतून का तेल लगाएं।
- एक चम्मच टमाटर का रस, एक चम्मच गि्लसरीन और एक चम्मच नींबू का रस- तीनों को मिलाकर हाथों पर लगाएं। इससे हाथों की त्वचा का कालापन दूर होकर त्वचा में निखार आ जाता है।
- आधा नींबू काट लें। उस पर एक चम्मच चीनी रखकर हाथों की त्वचा परतब तक रगडें, जब तक चीनी पूरी तरह घुल ना जाए। इस उपचार से हाथों का खुरदरापन, कालापन तथा झुर्रियां दूर होती हैं।
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