मैगी की जगह अब ब्रेकफास्ट मे ये फ़ूड खाये

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हर वर्ग को पसंद आने वाली मैगी पर अत्यधिक मात्रा में मोनोसोडियम ग्लूटॉमेट पाए जाने पर अब बैन लगाया जा सकता है। लेकिन हमारे पास अपने इस पसंदीदा स्नैक का विकल्प मौजूद है।इन रेसिपीज का स्वाद मैगी की तरह तो नही है, लेकिन इन्हें दो मिनट के भीतर बनाया जा सकता है।


अपनी भूख को शांत करने के लिए मुलायम पाव या ब्रेड से अच्छा और क्या हो सकता है।

छोले को उबालिए, काले छोले हों तो और अच्छा होगा। प्याज, टमाटर, मिर्च और चाट मसाला मिलाकर आपका चना मसाला तैयार होगा।चना मसाला फास्ट फूड का बहुत ही अच्छा विकल्प है।

कुछ बची हुई रोटियों का आप क्या करते हैं? आप उनका नूडल्स बना सकते हैं। बची हुई रोटियों को प्याज, टमाटर, गाजर, हरी मिर्च और तेल की सहायता से सोया सॉस मिलाकर फ्राय कर सकते हैं।

भेल 
कुछ उबले हुए चावल का भंडार अपने किचन में सदैव रखें। क्योंकि ये आपके लिए भेलपुरी बनाने के काम में आएंगे।

सूप 
सूप का मतलब सब्जियों और चिकन से मिलकर बने स्वास्थ्यवर्धक सूप से है।

दही बड़ा 
ठंडा दही बड़ा मीठा खाने की आपकी प्रबल इच्छा को शांत करेगा।

आमलेट
आमलेट की तरह भूख मिटाने का विकल्प कोई नही है।

जौ का चिल्ला 
आपके भोजन में जौ कि उपस्थिति को बनाए रखने का सबसे अच्छा विकल्प चिल्ला है। आपको केवल बेसन के साथ पिसे जौ को मिलाना है।

मैकरोनी
फास्ट फूड के अमेरिकन विकल्प मैक और चीज भी आप सुबह के नास्ते में ले सकते हैं।

खिचड़ी 
घी में बनी हुई मूंग दाल की खिचड़ी एक स्वास्थ्यवर्धक और अच्छा भोजन है। इसमें मैगी से ज्यादा समय लगता है लेकिन यह व्यंजन आपकी भूख को शांत करने का सबसे अच्छा उपाय है।

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मैगी की जगह अब ब्रेकफास्ट मे ये फ़ूड खाये
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