ऐसा खाना पुरूषों की सेक्स लाइफ पे नेगेटिव असर डालता है

खानपान का हमारे जीवन पर बहुत असर पड़ता है। स्वस्थ शरीर के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ ऐसे भोज्य पदार्थ भी होते हैं जिनका मूड पर विपरीत असर पड़ता है। इसलिए ऐसे भोज्य पदार्थों के बारे में जानना महत्वपूर्ण हो जाता है, जो आपकी कामोत्तेजना को प्राकृतिक रूप से नष्ट करते हैं। ये पदार्थ पुरुषों को कमजोर बना सकते हैं। इसलिए खाने की ऐसी चीजों को पहचानकर अपनी खाने की लिस्ट से बाहर कर दें, जो आपकी ताकत को कम कर सकती है। आइए जानते हैं ऐसी ही चीजों के बारे में.....

1.कॉर्न फ्लेक्स
कॉर्न फ्लेक्स पुरुषों के लिए नुकसानदायक होता है। इसके अधिक सेवन से सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

2.चीज
चीज में बहुत अधिक फैट होता है। अधिक वसा वाले दुग्ध पदार्थ पुरुषों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन उत्पादों के ज्यादा सेवन से शरीर में जहरीले पदार्थ बनते हैं। साथ ही, एस्ट्रोजन, प्रोजेस्ट्रोन और टेस्टेस्टेरॉन जैसे हार्मोन्स के निर्माण में भी रूकावट आती है।

3. कृत्रिम मिठास
कृत्रिम मिठास वाले पदार्थों में ऐस्पार्टेम नामक तत्व होता है, जो सिरोटोनिन हार्मोन के लिए खतरा उत्पन्न कर देता है। ऐस्पार्टेम की उपस्थिति के कारण सिरदर्द, उत्तेजना, उत्सुकता और नींद न आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

4. चिप्स
चिप्स आपकी कामोत्तेजना के साथ-साथ आपके शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों को भी नुकसान पहुंचाती है।चिप्स पुराने तेल में तले होने के साथ-साथ उच्च तापमान पर निर्मित किए जाते हैं। इसलिए इन्हें खाना सेहतमंद नहीं होता है।

5. कॉफी
ज्यादा कॉफी पीना पुरुषों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसके अधिक सेवन से शरीर में तनाव उत्पन्न करने वाला हॉर्मोन कॉर्टिसॉल बनने लगता है। कैफीन की अधिक मात्रा से हार्मोन असन्तुलन और तनाव हो सकता है। 

6. सोयाबीन
सोयाबीन में फोटोईस्ट्रोजेन होते हैं जो पुरूष सेक्स हॉर्मोन से प्रतिस्पर्धा करते हैं। इससे पुरूषों में प्रजनन, स्तन विकास और शारीरिक बालों के गिरने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

7. सोडा
सोडा और सुगंधित पेय पदार्थों के सेवन से वजन और मूड में भारी उतार-चढ़ाव हो सकता है। इन पेय पदार्थों से मोटापा, दांतों में छेद, डायबिटीज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। साथ ही, पुरुषों की सेक्स लाइफ पर भी इसका नेगेटिव प्रभाव पड़ता है।

8. मिंट
मिंट भले ही सांस की बदबू दूर करने का सबसे बेहतरीन उपाय है, लेकिन काम वासना पर इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। मिंट में मेन्थॉल होता है, जिससे कामोत्तेजना कम होती है।

9. शराब
शराब पीने के बाद आप अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन इससे आपको नींद आती है और आप अपने वातावरण के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं। शराब से ऐसी रासायनिक क्रिया आरम्भ हो जाती है जो टेस्टेस्टेरॉन को उत्पादन को कम करती है। ऐसा होना पुरुषों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।

10. जंक फूड
जंकफूड हाइड्रोजन युक्त वसा आपके टेस्टेस्टेरॉन स्तर को कम करते हैं और पुरुषों में निम्न गुणवत्ता वाले और असमान्य शुक्राणु उत्पन्न करते हैं।

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