बालों की सबसे बडी दिक्कत होती है स्प्लीट एंडस जिसके कई कारण होते हैं जैसे धुप, पोल्यूशन या अप्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करना। इन चीजों से बालों का एमिनो एसिड डैमेज हो जाता है और बाल दो मुहें हो जाते हैं। अक्सर ड्राई हेयर्स के कारण ही स्प्लीट एंडस होते हैं और बाल बढने में परेशानी होती हैं। पर कुछ सावधानियां बरतने से हैल्दी वैल्दी हेयर पाये जा सकते है। आइये जानते है स्प्लीट एंडस से बचने के कुछ उपाय-
एलकोहल फ्री शैम्पू
हमेशा ऎसे शैम्पू का इस्तेमाल करें जिसमें एलकोहल की मात्रा ना हो। एलकोहल बालों को ड्राई कर देता है। हर रोज शैम्पू करने से भी बालों को नुकसान पंहुचता है इसलिए हफ्ते में सिर्फ तीन दिन ही शैम्पू का प्रयोग करना चाहिए। गर्म पानी बालों के लिए हानिकारक होता हैं इसलिए बालों को धोने के लिए हमेशा ठंडे पानी से बालों को धोना चाहिए।
बाल सुखाने की प्रक्रिया
लडकियां अक्सर जल्दबाजी में बाल सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं। ड्रायर की गर्म हवाओं से बालों की नमी चली जाती है। गर्मास बालों का सबसे बडा दुश्मन है। जब तक हो सके ऎसी चीजों का उपयोग करने से बचना चाहिए। ऎसे ही कुछ नुकसान हेयर स्ट्रेटनर से भी होते हैं। बालों को नेचुरल लूक देने की कोशिश करनी चाहिए।
ट्रीमिंग सरल उपाय
बालों की ट्रीमिंग लगातार करते रहने से डैमेज हेयर निकलते रहते हैं और बालों की ग्रोथ भी अच्छी तरह से होती हैं। छह से आठ हफ्तों के टाइम पीरियड में ट्रीमिंग करवाते रहना चाहिए।
ऑयल मसाज
ड्राई हेयर्स के लिए सबसे बेहतर ऑयल मसाज होता है। शैम्पू करने से पहले ऑयल मसाज करने से नमी बनी रहती हैं। रातभर अगर ऑयल लगा रहे तो ज्यादा फायदेमंद होता है।
पपीता और एग मास्क
पपीता या अण्डे को शहद और तेल में मिला कर मास्क की तरह बालों पर एक घण्टे लगाने के बाद शैम्पू करने से स्प्लीट एंडस नहीं होतें हैं और बालों की ड्राईनेस भी खत्म हो जाती है।
beauty tips , how to protect your hair with split ends
